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新宿いきいき体操講習会【新宿情報】

新宿7丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。

加齢に負けない体を作る体操を覚えませんか。介護予防のミニ講座もあります。
今回は次の会場を2募集します。

【日時・会場・ミニ講座テーマ】
●質の良い睡眠で夏バテを予防しよう。
7月12日(木)…榎町地域センター(早稲田町85)

●体幹トレーニングでふらつかない身体づくり
7月31日(火)…角筈地域センター(西新宿4-33-7)
*いずれも時間は午後2時~4時

【対象】区内在住・在勤の方、40名程度
【持ち物】上履き、飲み物。動きやすい服装でおいでください。
【申込み】電話かファックス(①講座・催し名②〒・住所③氏名(ふりがな))で地域包括ケア推進課介護予防係(本庁舎2階)tel:(5273)4568 fax:(6205)5083