新宿7丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。
【日程・会場・内容等】
下表のとおり。
時間の午前は10時~11時30分、午後は2時~3時30分。各全12回程度(祝日を除く)。
【対象】
区内在住の65歳以上で医師から運動を止められていない方。
健康状態等により参加をお断りする場合があります。
※介護保険の「要支援」「要介護」認定を受けている方、介護予防・生活支援サービス事業の対象の方は参加できません。
【費用】
1回100円
【申込み】
はがき(1人に付き1枚)に(①講座・催し名②〒・住所③氏名(ふりがな)③生年月日④希望する教室の受付番号(第2希望まで希望順))を記入し、11月22日(金)(消印有効)までに地域包括ケア推進課介護予防係(〒160-8484歌舞伎町1-4-1、本庁舎2階)tel:(5273)4568まで。
※応募者多数の場合は、平成31年1月~令和元年12月の教室に参加していない方を優先して抽選し、結果は12月2日(月)ころお知らせします。
※同じ時期に、下表の複数の教室には参加できません。
●脳はつらつ教室 認知症の予防(認知症と 診断された方を除く)
受付番号 | 会場 | 曜日・時間 | 定員 |
1 | 早稲田南町地域交流館(早稲田南町50) | 火曜日・午後 | 15名 |
2 | 清風園(中落合1-7-26) | 水曜日・午前 | 15名 |
●シニアバランス トレーニング教室 (座って行う運動を中心 に、上半身を鍛えて若々 しく動ける体づくり)
受付番号 | 会場 | 曜日・時間 | 定員 |
3 | 北新宿地域交流館(北新宿2-3-7) | 月曜日・午前 | 20名 |
4 | 高田馬場シニア活動館(高田馬場3-39-29) | 火曜日・午前 | 20名 |
5 | 上落合地域交流館(上落合2-28-8) | 木曜日・午前 | 15名 |
6 | 高田馬場地域交流館(高田馬場1-4-17) | 金曜日・午前 | 20名 |
●シニアスポーツチャレンジ教室(立って行う運動を取り入れ、下半身の筋力を鍛えて転倒を予防)
受付番号 | 会場 | 曜日・時間 | 定員 |
7 | 細工町高齢者在宅サービスセンター (細工町1-3) | 月曜日・午前 | 14名 |
8 | 細工町高齢者在宅サービスセンター (細工町1-3) | 木曜日・午前 | 14名 |
9 | 中落合高齢者在宅サービスセンター (中落合1-7-1) | 火曜日・午前 | 14名 |
10 | 東五軒町地域交流館(東五軒町5-24) | 火曜日・午前 | 20名 |
11 | 落合三世代交流サロン (西落合1-31-24、西落合児童館2階) | 水曜日・午前 | 20名 |
12 | 西新宿シニア活動館(西新宿4-8-35) | 金曜日・午前 | 20名 |
13 | 戸山シニア活動館(戸山2-27-2) | 金曜日・午後 | 22名 |