新宿７丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。
いつまでも輝いて過ごす「新宿いきいきために体操」は、区の花つつじや歌舞伎など新宿にゆかりのあるものがストレッチや筋力・バランス能力アップの動作として盛り込まれた体操です。新宿いきいき体操サポーターの皆さんと一緒にこの体操を覚えませんか。講習会では、体操だけでなく介護予防のミニ講座も実施します。今回は、今年度最後の講習会です。
【日時】2月27日(火)午後2時～4時
【会場】大久保地域センター（大久保2-12-7)
【対象】区内在住・在勤の方、30名程度
【ミニ講座のテーマ】骨粗しょう症予防講座～骨密度をあげる簡単骨トレーニングを知ろう。
【持ち物】上履き、飲み物。動きやすい服装でおいでください。
【申込み】電話かファックス(①講座・催し名②〒・住所③氏名(ふりがな)④電話番号)で、地域包括ケア推進課介護予防係（本庁舎2階）tel:(5273)4568 fax:(6205)5083へ。