新宿７丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。
体操って、やろうやろうと思いながら一人だとおっくうなもの。
仲間を作るのが一番です(*^-^*)
■新宿いきいき体操講習会■
いつまでも輝いて過ごすために新宿いきいき体操サポーターの皆さんと加齢に負けない体を作る「新宿いきいき体操」を覚えませんか。介護予防のミニ講座もあります。
【日時】1月24日(水)午後2時～4時
【会場】若松地域センター(若松町12-6)
【対象】区内在住・在勤の方、40名程度
【ミニ講座のテーマ】身近なもので不調改善講座～タオル1枚で肩こり、運動不足を解消
しよう
【持ち物】上履き、タオル、飲み物。動きやすい服装でおいでください。
【申込み】電話かファックス(①講座・催し名②〒・住所③氏名(ふりがな)④電話番号)で地域包括ケア推進課介護予防係（本庁舎2階）tel:(5273)4568 fax:(6205)5083
