新宿７丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。
新宿いきいき体操は、介護予防のためのストレッチや筋力アップ、バランス能力アップの動作が盛り込まれた体操です。いずれも動きやすい服装と靴でおいでください。
【日時】9月20日（金）午後2時～4時介護予防のミニ講座「低栄養予防～バランスの良い食生活で骨粗しょう症を予防しよう!」も実施します。
【会場】角筈地域センター（西新宿4-33-7）
【対象】区内在住・在勤の方、30名程度
【持ち物】室内履き（スリッパ不可）、飲み物、汗拭き用のタオル
【申込み】電話で地域包括ケア推進課介護予防係（本庁舎2階） tel:（5273）4568まで。