元気な高齢者向け体力測定【新宿情報】

新宿７丁目のケアマネ　おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。

区内の6会場で、2日間、体力測定を実施されます。（今回は下表の3会場を募集）
今後の生活改善や現在の健康状態の維持にお役立てください。時間はいずれも午後2時～4時です。

【対象】区内在住の65歳以上で、2日とも参加でき、医師から運動を禁止されていない方（体の状態によっては参加をお断りする場合があります）
※参加は1年度（平成31年4月1日～令和2年3月31日）に1人1回です。

【内容】
1日目…体力測定（筋力・身体バランスほか）、脳年齢測定
2日目…測定結果を基にした運動機能の低下や認知症予防のための個別相談・ミニ講座（いずれの会場も同じ内容）

【持ち物】飲み物。動きやすい服装でおいでください（清風園は上履きをお持ちください）。
【申込み】電話で5月27日(月)～6月19日(水)に地域包括ケア推進課介護予防係（本庁舎2階）tel:(5273)4568
※先着順です。