新宿７丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。
■元気な高齢者向け介護予防教室(4月～6月クラスの参加者を募集)
【日程・会場・内容等】下表のとおり。各全12回程度（祝日を除く）。時間の午前は10時～11時30分、午後は2時～3時30分
【対象】区内在住の65歳以上。健康状態により参加をお断りする場合があります。
※介護保険の「要支援」「要介護」認定を受けている方、介護予防・生活支援サービス事業の対象の方は参加できません。
【費用】1回100円
【申込み】はがきに(①講座・催し名②〒・住所③氏名(ふりがな④生年月日⑤希望する教室の受付番号（第2希望まで希望順））を記入し、3月4日(月)（消印有効）までに地域包括ケア推進課介護予防係までご連絡ください。
連絡先：〒160-8484歌舞伎町1-4-1、本庁舎2階）tel:(5273)4568
※はがきは1人1枚。応募者多数の場合は、30年度に同教室に参加していない方を優先して抽選し、結果は3月8日(金)ころお知らせします。
※同じ時期に、下表の複数の教室には参加できません。
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●脳はつらつ教室 認知症の予防 （認知症と診断された 方を除く）
| 受付番号 | 会場 | 曜日・ 時間 | 定員 |
| １ | 早稲田南町地域交流館 （早稲田南町50） | 火曜日 午後 | 15名 |
| ２ | 清風園（中落合1－7－26） | 水曜日 午前 | 15名 |
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●シニアバランス トレーニング教室
座って行う運動を中心 に、上半身の筋力を鍛え、若々しい体づくり
| 受付番号 | 会場 | 曜日・ 時間 | 定員 |
| 3 | 北新宿地域交流館 （北新宿2－3－7） | 月曜日 午前 | 20名 |
| 4 | 高田馬場シニア活動館 （高田馬場3－39－29） | 火曜日 午前 | 20名 |
| 5 | 上落合地域交流館 （上落合2－28－8） | 木曜日 午前 | 15名 |
| 6 | 高田馬場地域交流館 （高田馬場1－4－17） | 金曜日 午前 | 20名 |
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●シニアスポーツチャレンジ教室
立って行う運動を取り入れ、下半身の筋力を鍛えて転倒を予防
| 受付番号 | 会場 | 曜日・ 時間 | 定員 |
| 7 | 細工町高齢者在宅サービスセンター（細工町1－3） ※トレーニングマシンは使用しません |
月曜日 午前 | 14名 |
| 8 | 細工町高齢者在宅サービスセンター（細工町1－3） ※トレーニングマシンは使用しません |
木曜日 午前 | 14名 |
| 9 | 中落合高齢者在宅サービス センター（中落合1－7－1） | 火曜日 午前 | 14名 |
| 10 | 東五軒町地域交流館 （東五軒町5－24） | 火曜日 午前 | 20名 |
| 11 | 落合三世代交流サロン（西落合1－ 31－24、西落合児童館2階） | 水曜日 午前 | 20名 |
| 12 | 西新宿シニア活動館 （西新宿4－8－35） | 金曜日 午前 | 20名 |
| 13 | 戸山シニア活動館 （戸山2－27－2） | 金曜日 午後 | 22名 |
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