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健康づくり・介護予防出前講座【新宿情報】

新宿7丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。

日頃の活動場所にリハビリテーション専門職や保健師・栄養士・歯科衛生士等が出向き、高齢者の健康づくりや介護予防につながる運動・食事などの具体的な方法を指導します。【対象】区内在住で65歳以上の方5~50名で構成するグループ
※おたっしゃ運動実践コースは医師から運動を禁止されている方は参加できません。

【内容】
①おたっしゃ運動実践コース…介護予防運動の専門インストラクターによるミニ講座と運動(1回60分または90分)

② おたっしゃ機能維持コース…リハビリテーション専門職による日常生活動作の工夫のポイントの説明(1回60分または90分)

③おたっしゃ健康講話コース…保健センターの専門職による健康・食事・口腔ケアがテーマの講話(1回60分)

【利用日時】土・日曜日、祝日等を除く午前10時~午後5時
【利用回数】1グループ3コース合計年間8回まで(①は最大6回、②③は1回ずつ)
【会場】区内公共施設等の会議室・集会室ほか※会場は講座を受けるグループが確保してください(個人宅は不可)。
【申込み】所定の申込書を希望日の前月10日までに地域包括ケア推進課介護予防係
(〒160-8484歌舞伎町1-4-1、本庁舎2階)へ郵送(必着)またはお持ちください。申込書は電話(tel:03(5273)4568)でご請求ください。