新宿７丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。
●体力測定元気な高齢者向け（2日制）
自分の体力を知り、今後の生活改善や現在の状態を維持する方法を考えましょう。
【日時・会場】
①9月7日(金)・14日(金)…清風園（中落合1-7-26)
②9月20日(木)・27日(木)…高田馬場シニア活動館（高田馬場3-39-29)
③10月3日(水)・10日(水)…戸山シニア活動館（戸山2-27-2)
※いずれも午後2時～4時
【対象】
区内在住の65歳以上で、2日間とも参加でき、医師から運動を禁止されていない方、①は15名、②③は30名
※体の状態によっては参加をお断りする場合があります。
※参加は1年間（4月1日～31年3月31日）に1人1回。今回が今年度最後の募集です。
【内容】
1日目…体力測定（筋力・身体バランスほか）、脳年齢測定、
2日目…測定結果を基にした運動機能の低下や認知症予防のための個別相談・ミニ講座
【持ち物】
室内履き（①③のみ）、飲み物。動きやすい服装でおいでください。
【申込み】電話で8月7日(火)～7月31日(金)に地域包括ケア推進課介護予防係（本庁舎2階）tel:(5273)4568まで。※先着順です。