新宿７丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。
■腰痛・膝痛予防教室
区内在住の65歳以上で運動を禁止されていない方が対象です。飲み物、汗拭き用のタオルをお持ちの上、動きやすい服装でおいでください。
【問合せ】地域包括ケア推進課介護予防係（本庁舎2階）tel:(5273)4568・fax:(6205)5083まで。
◆腰痛・膝痛予防教室（各回定員40名）
会場／大久保スポーツプラザ（大久保3-7-42）
正しい姿勢と痛みの出にくい動きを紹介します。
【日時】下記のとおり。時間はいずれも午後1時30分～2時30分（受け付けは午後1時15分から）
※室内履き（スリッパ不可）をお持ちください。
9月…11日(火)・28日(金)
10月…9日(火)・19日(金)
11月…13日(火)・30日(金)
12月…11日(火)・21日(金)
31年1月…8日(火)・25日(金)
31年2月…12日(火)・22日(金)
31年3月…12日(火)・22日(金)