新宿７丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。
区内在住の65歳以上で運動を禁止されていない方対象の介護予防教室です。飲み物、汗拭き用のタオル、室内履き（スリッパ不可）をお持ちの上、動きやすい服装でおいでください。
【問合せ】地域包括ケア推進課介護予防係（本庁舎2階）tel:(5273)4568まで。
◆げんき応援教室（各回定員30名）
日常的に取り組める運動や介護予防の講話などを実施します。
【会場】大久保スポーツプラザ（大久保3-7-42）
【日時】4月（初回は18日(木)）～32年（2020年）3月の毎月第1火曜日・第3木曜日（5月・8月・32年（2020年）1月は第4木曜日に実施。10月の第3木曜日の教室はお休み）、時間はいずれも午後1時30分～2時45分（受け付けは午後1時15分から）
◆腰痛・膝痛予防教室（各回定員40名）
正しい姿勢を身に付けて、痛みの出にくい体をつくります。
【会場】柏木地域センター（北新宿2-3-7）
【日時】4月10日(水)/4月10日(金)
【時間】いずれも午後1時30分～2時30分（受け付けは午後1時15分から）