新宿7丁目のケアマネ、おぎゅう居宅介護支援事業所です。
介護に役立つ新宿の情報を、今日もお伝えしますね。
体力測定、いったいいつからしていないことか、、。
今の自分の状況を知ることで、介護を予防することができますよ。
■介護予防のための体力測定■
区内10か所のシニア活動館や地域交流館で、2日間の体力測定を実施しています。自分の体力を知り、これからの生活の改善方法や、現在の状態を維持する方法を考えましょう。今回は、次の2会場を募集します。
【日時・会場】
11月10日(金)・17日(金)午後2時～4時…西早稲田地域交流館(西早稲田1-22-2)
12月6日(水)・13日(水)午前10時～12時…上落合地域交流館（上落合2-28-8)
【対象】区内在住の65歳以上で2日間とも参加でき、医師から運動を禁止さ年間に1人1会場）。体の状態によっては参加をお断りする場合があります。
【内容】
1日目…体力測定（筋力・身体バランスほか）、脳年齢測定
2日目…測定結果を基にした運動機能の低下や認知症予防のための個別相談・ミニ講座（いずれの会場も同じ内容）
【持ち物】室内履き（西早稲田地域交流館のみ）、飲み物。動きやすい服装でおいでください。
【申込み】10月17日(火)～11月2日(木)に電話で地域包括ケア推進課介護予防係（本庁舎2階)TEL:(5273)4568へ。先着順。
