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げんき応援教室【新宿情報】

新宿7丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の役立つ情報をお伝えしますね。

スポーツの秋。
暑くても、寒くても、出かけるのはなかなか億劫ですから。
気候のよい、今のうちに。
すこし運動しにでかけてみましょうか。

●介護予防教室
【対象】区内在住の65歳以上で運動を禁止されていない方
【持ち物】飲み物、タオル、腰痛・膝痛予防教室は室内履き(スリッパ不可)、動きやすい服装でおいでください。
【問合せ】地域包括ケア推進課介護予防係(本庁舎2階)tel:(5273)4568 fax:(6205)508へ。
*予約不要・当日会場へ

・げんき応援教室
【内容】日常的に取り組める運動の紹介と介護予防に関する講話
【定員】各回先着30名
【時間】午前…10時~11時30分(受け付けは9時45分から)午後…2時~3時30分(受け付けは1時45分から)

[牛込保健センター(弁天町50)] 10月4日(水)午前
12月5日(火)午前
30年2月14日(水)午前

[四谷保健センター(三栄町25)] 10月23日(月)午後
12月18日(月)午前
30年2月20日(火)午後

[東新宿保健センター(新宿7-26-4)] 9月6日(水)午後
11月2日(木)午後
30年1月5日(金)午後
30年3月2日(金)午前

[落合保健センター(下落合4-6-7)] 9月19日(火)午後
11月20日(月)午前
30年1月22日(月)午後
30年3月15日(木)午前

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