新宿7丁目のケアマネ おぎゅう居宅介護支援事業所です。
今日も、新宿の介護に役立つ情報をお届けしますね。
■腰痛・膝痛予防教室
区内在住の65歳以上で運動を禁止されていない方が対象です。飲み物、汗拭き用のタオルをお持ちの上、動きやすい服装でおいでください。
【問合せ】地域包括ケア推進課介護予防係(本庁舎2階)tel:(5273)4568・fax:(6205)5083まで。
◆腰痛・膝痛予防教室(各回定員40名)
会場/大久保スポーツプラザ(大久保3-7-42)
正しい姿勢と痛みの出にくい動きを紹介します。
【日時】下記のとおり。時間はいずれも午後1時30分~2時30分(受け付けは午後1時15分から)
※室内履き(スリッパ不可)をお持ちください。
9月…11日(火)・28日(金)
10月…9日(火)・19日(金)
11月…13日(火)・30日(金)
12月…11日(火)・21日(金)
31年1月…8日(火)・25日(金)
31年2月…12日(火)・22日(金)
31年3月…12日(火)・22日(金)