おぎゅう行政書士事務所　行政書士の尾久陽子です。

アサーション、って、ご存知ですか？

アサーション（assertion）　この形容詞がアサーティブ（assertive）

「自分の考え、欲求、気持ちなどを率直に、正直に、
その場の状況にあった適切な方法で述べること」
あえて日本語に訳すと「さわやかな自己表現」
（「カウンセラーのためのアサーション」金子書房より）

自他尊重の表現による、コミュニケーション訓練といっていいでしょう。

先日、キャリアカウンセラーの向上研修で
「アサーティブ・コミュニケーション」について学び
実習をするなかで、
じぶんのモヤモヤがスッキリ！する体験をしました。

自分の感じることはだいじ！
そして伝えないと、伝わらない！
受け止める人は、いろんな受けとめかたをする！
通じることもあれば、通じないこともある（だってにんげんだもの）。
だから、完璧さを求めるものではない。
じぶんのかんかく、だいじ。

感激して、参考図書をたくさん仕入れました(笑)

そして、こちら、読了しました。

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感想を一言で言うと・・・

感動しました。

カウンセラーとクライエントとの会話から
クライエントが自己をさぐり、成長していく様子は
緊迫した二人芝居のようでした。

カウンセラーに限らず
法律関係、医療・介護関係など対人援助職の方

また、風通しをよくして成長したい会社やグループでも

夫に言いたいことがあるのに、、、、がまんして怒りがたまってしまう！
というような日常生活でも

活かせるコミュニケーションスキルだと思います！

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